Ir para conteúdo
Notícias

Notícias

Sem Resultados a Apresentar
PLANO DE CONTINGÊNCIA SAÚDE SAZONAL - MÓDULO VERÃO 2021 RECOMENDAÇÕES

PLANO DE CONTINGÊNCIA SAÚDE SAZONAL - MÓDULO VERÃO 2021 RECOMENDAÇÕES

No âmbito do Plano de Contingência Saúde Sazonal - Módulo Verão, por indicação da Delegada de Saúde, informa-se que de acordo com a informação emanada pela Direção Geral da Saúde sobre a previsão do IPMA, verifica-se a persistência dos valores elevados da temperatura entre as 12:00h do dia 11.08.2021 e as 05:00h do dia 13.08.2021.

 

Face ao atrás exposto solicita-se a divulgação e adoção das seguintes medidas de prevenção:

 

- aumentar a ingestão de água ou sumos de fruta sem adição de açúcar, mesmo sem ter sede;

- evitar bebidas alcoólicas e bebidas com elevado teor de açúcar;

- tomar refeições leves e mais frequentes;

- evitar refeições muito condimentadas;

- permanecer 2 a 3 horas por dia num ambiente fresco;

- evitar mudanças bruscas de temperatura;

- evitar a exposição direta ao sol, em especial entre as 11 e as 17 horas;

- usar roupa larga, leve e fresca, de preferência de algodão;

- usar um chapéu, de preferência com abas largas;

- usar óculos de proteção contra radiação UVA e UVB;

- diminuir esforços físicos e repousar frequentemente em locais à sombra, frescos e arejados;

- evitar atividades que exijam esforço físico intenso,

- evitar que o calor entre dentro das habitações de dia, através de persianas ou portadas e manter o ar circundante dentro da casa durante a noite;

- as pessoas que sofram de doença crónica ou que estejam a fazer uma dieta com pouco sal ou com restrição de líquidos, devem aconselhar-se com o seu médico ou contactar o SNS24 (808 24 24 24);

- manter-se atento aos avisos das Autoridades de Saúde, do Instituto do Mar e da Atmosfera e da Autoridade Nacional de Proteção Civil.

 

Para mais informações consulte: <http://www.dgs.pt/> http://www.dgs.pt ou <http://www.arsalentejo.min-saude.pt/> http://www.arsalentejo.min-saude.pt

 

Publicado em 10/08/2021 |Proteção Civil
Anterior
1
...
Seguinte